【30代独身ひとり暮らし】安い・おいしい・お手軽な朝食

ホットケーキ 一人暮らし
電池くん
電池くん

社会人にとって悩ましいのが朝ごはん。しっかりしたものを作ろうとすると時間がかかる。コンビニで買うとなるとお金がかかる。

毎日食べるから同じものやと飽きてくる。そんなひとり暮らしに最適な朝食を紹介するで。

この記事を読めばわかること

・ひとり暮らしの節約朝食がわかります

・ひとり暮らしでできるお手軽な朝食がわかります。

・この朝食をすれば、コンビニで購入するよりも月に5,000円は節約できます

電池くんのスペック

・30代独身ひとり暮らし

・中小企業の会社員

・資産は3,200万円以上

・月の生活費は13万~14万円、日々の生活は倹約がモットー

・年間の貯蓄率は約70パーセント

朝食について

 電池くんは朝食は必ず食べて仕事に行くことにしている。朝食の種類は様々だが、凝ったものを作らずにサッと食べられるものを食べるようにしている。

 具体的にいえば、トースト、フルーツグラノーラ、卵かけごはん、昨晩の残り物、ヨーグルトなどを日によって組み合わせて食べるようにしている。

 実家暮らしの時はコンビニで朝食を買って職場で食べることもあったが、パンやおにぎり、飲み物などを買ったりしていると500円はかかっていた。

 コンビニで朝食を買うのは時間の節約になるので否定はしないが、電池くんのような一般的なサラリーマンが毎日そうゆう生活をしているとなかなか貯金が貯まらない。そうゆうこともあって、ひとり暮らしをしてからは、コンビニで朝食を買うことがなくなった。

 代わりにサッとしたものを作って食べるようになった。

 そんな中でおすすめの朝食はホットケーキである。

朝食にホットケーキ

 朝食にホットケーキといっても、毎朝作るのは手間がかかるしめんどくさい。なので、電池くんはホットケーキを週末に大量に作って冷凍しておくようにしている。

 朝食にホットケーキがなぜいいかというと、コストパフォーマンスが非常に優れているからである。

ホットケーキを作る材料としてはホットケーキミックス、卵、牛乳だけである。

費用については

ホットケーキミックス 200円

卵4個 60円

牛乳1リットル 150円

 合計310円のこれだけでホットケーキ20~25枚をつくることができる。1枚15円ほどである。

 1回の朝食でホットケーキ2枚を食べる(電池くんは1枚ではとてもではないが足りない)として、10日分の朝食を賄うことができるのである。

 1回の朝食分で考えると31円。バターやシロップなどを入れても40~45円といったところだろう。それにヨーグルトと野菜ジュースを付けて朝食を食べても100円ほどである。これは非常にコストパフォーマンスがいい朝食ではないだろうか。

 また、作るのも簡単で材料を混ぜてフライパンで焼くだけである。電池くんは1回で10枚作ることにしているが、かかる時間は片付けを含めて30分程度である。

 

電池くん
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わしは2口コンロで2枚ずつ焼いているけど、ホットプレートを持っている人はさらに早く焼くことができるで。

焼いたあとに出来立てを食べるとそれが美味しい。

 焼いたものはラップに包んでジップロックに入れて冷凍庫の入れておくと、いつでも電子レンジで解凍して食べることができる。

 朝食だけでなく、ちょっとおなかがすいた時にも食べることができる。レンジでチンするだけなので、めんどくさくもない。

まとめ

 朝食におすすめなのはホットケーキである。毎朝作るのは手間がかかるしめんどくさいので、作り置きしておくと楽である。

 費用は1枚当たり約15円、作る手間もかからない。これにヨーグルトと野菜ジュースを付けた朝食なら1回100円ほどで済ますことができる。非常にコストパフォーマンスがいいと感じている。

 朝食に悩んでいる人は試してみて欲しい。

電池くん
電池くん

朝食は手間をかけて作るとなると1時間はかかってしまうやろう。それにお弁当をつくるとなるとなんぼ時間があっても足らへん。

わしは、朝起きて仕事に行く支度をするのに1時間かかっとる。その1時間で朝ごはんやお弁当をつくっているで。

朝食に時間をかけることは難しいから、なるべく簡単で飽きがこないものを作るように心がけとるで。

 

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この記事を書いた人
電池くん

総資産は3,500万円以上、30代独身の会社員。
倹約をモットーに月々13~14万円で生活しています。
日々の生活に不満はないけれど、アーリーリタイヤ(FIRE)っていいんじゃないのと考えています。
ひとり暮らしのお金や生活に役立つ情報を発信しています。
よろしくお願いします。

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