1週間の自炊夕食公開11【30代独身ひとり暮らし】

電池くん

自炊夕食の公開第11回目。

最近は、緊急事態宣言で外食する機会も減ってきて自炊の頻度が上がっている。

今回も5日分公開するで。

【30代独身ひとり暮らし】1週間の自炊夕食公開10

5食分の合計で1,450円。1食あたり290円でした。金額は材料費のみなので、作る手間や片付ける手間がかかっています。そう考えると、外食で1食800円の定食を食べるのはコストパフォーマンスはいいように感じます。

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かつおのたたき丼・味噌汁・きんぴらごぼう・プチトマト　計400円

混ぜご飯・味噌汁・きんぴらごぼう・プチトマト　計250円

カルビ焼肉・サラダ・きんぴらごぼう・プチトマト・ごはん・味噌汁　計400円

みそうどん・ウインナー・きんぴらごぼう・ひじき　計250円

カレー・プチトマト　計200円

まとめ

　最近5日間の食費合計は1,500円でした。

　1食平均して300円。

　毎週金曜日は何もなければカレーかハヤシライスを食べています。

　最近は野菜が安くなっているので、よく購入します。トマトなんかはすごく安くなっています。

電池くん

ひとり暮らしをして困るのが食事。

わしはなるべく「ごはん・メイン・野菜」を意識して作るようにしとる。

毎食できたらいいんやけど、難しくてできてないのが現実や。

しっかりとした食事は今年の目標のひとつでもあるで。

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